久しぶりです。
ここんとこ幼稚園行事やなんやらで忙しく過ごしていました。
子供が生まれる前は家事なんて負担に感じた事なかったのに、
二人目の子供が生まれたあたりから、買出し、毎日のご飯作り、洗濯などの
もろもろの家事の負担が大きく感じてきました(;´Д｀)
週末にバイトを入れているのですが、たった週1日のバイトでも
家事を滞らせないためにいろいろ準備がいるんですよね(^^;
相変わらず続く平日の家事、3時過ぎには帰ってくる子供達のお世話、
週末の家族イベント、週末バイトのための家事準備。
これらの事を無理なくスムーズに続けるためには、
1週間のスケジュール管理を逆算して行動する事が必要で、
最近は家事も逆算思考で動くようになりました。
週末バイトを始めて半年以上経ちますが、この方法が一番私には合っているようです。
なにかと忙しい主婦にはおすすめの方法なので、ちょっとご紹介します。
逆算思考で動く！
逆算思考と言うのは、最初に自分のゴールを決めておいて、それまでにすべき事をパズルのようにはめ込んでいく方法です。
自分のゴールをちゃんと決めておくことで確実に目標達成がしやすいので、受験や仕事の時に使う方法です。
この方法は私も前から使っています。
例えばどこかにお出かけで集合時間が決まってる場合、電車の到着時間、電車の出発時間、家を出る時間、身支度をする時間、起きる時間、と逆算して紙かホワイトボードに書いていきます。
これをする事で自分が何時から動くべきかが明確にわかるので、集合場所に遅刻する事はありません。
冷蔵庫にホワイトボードを用意
主婦の場合は冷蔵庫にホワイトボードを用意し、それでスケジュール管理をすると便利です。
（ホワイトボードは100均のを使ってます）
冷蔵庫なら毎日絶対に見ますからね(^^;
最近は本当に忙しくなってきたので、ホワイトボードを2枚駆使してスケジュール管理をしています。
1枚目が1日の予定、2枚目が1週間の予定です。
参考までにどんな感じでを書いているかと言うと…
【ホワイトボード①】
～1日の献立・予定～
〇月〇日（曜日）
- 照り焼きチキン（鶏肉）
- 味噌汁（豆腐）
- ポテトサラダ（じゃが、ハム）
- キュウリ酢の物（わかめ）
長女：体操服（←幼稚園の連絡事項）
ＡＭ荷物来る（←その日の重要事項）
主にその日の夜ご飯の献立と予定です。
朝の時間に夜の下ごしらえをするので、包丁を使う材料には下線を引きます。
他には昼ご飯のおおまかなメニュー（食べ残しを防ぐため）、
夫の主張予定（夜ご飯の有無、お弁当の有無）、
その日の家事予定（幼稚園の用事も）などを大雑把に書いています。
書いてあることが100%守れているわけではないけど、
70%ぐらい守れていればＯＫかな、というノリです。
実際のスケジュールの組み立て方
バイトを始めてから導入したのがもう１つのホワイトボードです。
このホワイトボード②はまさに逆算してスケジュールを組み立てています。
【ホワイトボード②】
～1週間の献立・予定～
- 月：鶏肉（買い物行く）
- 火：豚肉
- 水：カレー
- 木：魚のフライ（買い物行く）
- 金： ハンバーグ
- 土：豚肉（お出かけする）
- 日：昼→焼きそば、夜→ギョウザ（バイト）
買い物リストなどなど…
予定の組み方は日曜日から書きます。
私が日曜にバイトを入れる事が多いので、その日の献立を先に書いてから
土曜～月曜と順番に冷蔵庫の中身と相談しながら大雑把な献立を書いていきます。
スーパーの価格でメニューは変わる事はあります。
献立が決まったら買い物リストを書きます。
買い物は主に週明け1回、週末前1回で、全部で週2回です。
週の真ん中に何度もスーパーに行くと時間と労力も取られるし、
行くたびになんだかんだで出費が多くなるので(^^;
土曜に家族でお出かけをするときは、金曜にご飯の下ごしらえができるように買い物は木曜日。
土曜に家でゆっくりするときは、その日にご飯の下ごしらえをする時間が取れるので買い物は金曜日。
土曜にどうやって過ごすかで週末前の買い出しの予定が変わります。
買い物をする日は家の中でする家事（掃除など）の時間があまり取れません。
お出かけの予定が決まる→買い物の予定が決まる→家の中の家事の予定が決まる
このように逆算してパズルのように予定をはめ込んでいくと、
平日家にいると言っても、1週間それなりに忙しいです。
その合間に幼稚園行事、子供の習い事の送り迎えなどが入ってくるので、
意外と自分が趣味で行きたい予定がなかなか入れられないでいます…(;´Д｀)
もし入れるとなるとかなり強制的に入れて、
その分家事が溜まらないように工夫をする事が必要。
家事は1日でも止めると結構溜まっちゃうので(;´Д｀)
2日止めたら取り戻すのにものすごい時間と労力がかかってしまいます。
それを考えると気軽に無駄なお出かけはできないんですよねぇ…(^^;
子供達が幼稚園に通い始めたら、もっと一人でお出かけやランチに行くと思ってたけど、
意外と行ってないです。
毎日のように夜ご飯の残り物もあるし、オシャレなランチ1食分で私の週末バイトの時給が飛ぶ…と思うと
もったいなく感じてしまって(;´Д｀)
まぁたまには息抜きも必要なんですけどね！
さいごに
今回は逆算して1週間スケジュール管理をする方法を書きました。
私は週１しか仕事をしていないので、フルタイムで仕事をしている人に比べたら
本当にゆるい生活を送っています。
でも今はこの生活が自分には合っているようです(;_:)
無駄な外食も無駄遣いもしてないし、ストレスもそんなに溜まってない、
子供との時間もしっかり取れる、少しだけどバイト収入がある、
在宅でちょこちょこと小遣い稼ぎもしている。
例え、バイト収入が多くても自分のメンタルや家族の生活に支障が出るのは
避けたいので、いろいろとセーブして動いています。
バイトを入れ過ぎてストレスが溜まって『もう嫌！』とバイトを辞めたら
そこで収入は0円になるんで。細く長く…ね(^^;
今のバイトはわりと美味しくて、細く長く続けていきたいので、
しばらくはこのようにスケジュール管理をしていくと思います。
逆算思考のスケジュール管理方法はこちらのサイトが参考になります。
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