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イライラをコントロール!アンガーマネジメントで気持ちをラクにしよう

子育てをしてるとイライラする事が多いです。時にはその怒りを子供にぶつけてしまったりして…そんな事をしても意味ないし子供の悪い影響を与えているのはわかりきってる事なのに。頭ではわかっていても気持ちがつい ...

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